春季話流感—中醫(yī)防治流感有妙招
每年春三月是為發(fā)陳，天地之間五行之氣木旺土衰，表現(xiàn)節(jié)氣候（1-3月）時(shí)冷時(shí)暖、或燥或濕，人體正氣多不足（抵抗力、免疫力下降），此時(shí)時(shí)疫之邪極易侵染人體，造成流感。
今年流感來(lái)勢(shì)洶洶，有些地區(qū)（北京）已經(jīng)流行。典型流感，發(fā)病即高熱（體溫多39~40°C，甚至更高），常有咽干喉痛、目赤，可伴有腹瀉，惡心嘔吐。結(jié)合當(dāng)下時(shí)令，冷暖無(wú)常，雨雪尚多，濕氣明顯，可以辯證論治。
中醫(yī)最為重視“不治已病治未病”，強(qiáng)調(diào)身心并治，即調(diào)攝七情，兼顧飲食、起居，最后才用藥物。尤其現(xiàn)在人們各種精神壓力大，七情失調(diào)，飲食無(wú)度，起居失常，都會(huì)損傷人體正氣（抵抗疾病的能力下降），中醫(yī)自古就有“正氣存內(nèi)，邪不可干”，因此固護(hù)正氣才是防治流感的關(guān)鍵。
流感中醫(yī)辯證多屬“風(fēng)溫”，初起病在衛(wèi)表，主張辛涼解表，可選用食療、藥物并舉，可用雙花、連翹、桔梗、蘆根等代茶飲；食療用雙花粥：雙花30g煎取濃汁去渣150ml，粳米30g，再加水300ml煮為稀粥，早晚各1次服。
如氣候轉(zhuǎn)暖濕氣明顯，廣泛流行，毒邪較盛，可選用紫蘇葉、藿香、佩蘭、荊芥代茶飲。毒邪盛可用大青葉、板藍(lán)根、野菊花煎服并配食療蘆根粥：鮮蘆根150g，洗凈切段去節(jié)，入砂鍋內(nèi)，加水300ml，煎煮至200ml，去渣，粳米50g，再加水250ml，再煮為稠粥，每日2次溫服。
